تورم
تحسين تدفق الدم سيجعل وجهك ورجليك يبدوان أنحف
تتكون أجسامنا من حوالي 60٪ من الماء ، لذلك حتى التأخير البسيط في دوران الماء يمكن أن يسبب التورم.
نظرًا لأن الوجه والساقين عبارة عن كتل من العضلات ، إذا لم تحركها لفترة طويلة ، فستتصلب وسيتوقف تدفق الدم والماء. على غرار تخفيف التيبس ، يمكنك توقع تخفيف التورم عن طريق تدفئة الأعضاء الداخلية وتجديد المعادن لتخفيف توتر العضلات والأوعية الدموية (تقلص) وتصريف المياه.
