むくみ
血流を改善するだけで顔や足はかなりほっそりします
むくみの原因は「体内の水の詰まり」です。私達の体には約60％もの水分が存在するため、水のめぐりが少しでも滞るとむくんできます。
顔や足は筋肉の塊なので、ずっと動かさないでいるとそこが硬くなり血や水分の流れも滞ってきます。コリの解消同様、内臓の温めと、ミネラル補給で筋肉や血管の緊張（収縮）を解消し水分を流してあげるとむくみの解消が期待できます。
むくみの原因は「体内の水の詰まり」です。私達の体には約60％もの水分が存在するため、水のめぐりが少しでも滞るとむくんできます。
顔や足は筋肉の塊なので、ずっと動かさないでいるとそこが硬くなり血や水分の流れも滞ってきます。コリの解消同様、内臓の温めと、ミネラル補給で筋肉や血管の緊張（収縮）を解消し水分を流してあげるとむくみの解消が期待できます。